Walk my way

      ระยะตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ถึงอายุ 5 ปี เป็นช่วงเวลาสำคัญที่สุด ของการสร้างรากฐาน ชีวิตจิตใจของมนุษย์ นอกจากร่างกาย และสมองจะเจริญเติบโตสูงสุด ในช่วงนี้ เด็กยังมีความรู้สึก รับรู้สัมผัสทั้งรูป รส กลิ่น เสียง กายสัมผัส และยังเลียนแบบอย่าง ตั้งแต่แรกเกิด เด็กเล็กๆ เรียนรู้จากประสบการณ์ การเลี้ยงดู และภาวะแวดล้อมได้เร็ว และฝังลึกในจิตใจ       การสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่หรือผู้ปกครอง ก่อให้เกิดจุดเริ่มต้นของความผูกพัน ซึ่งผู้ปกครองสามารถสร้างความรักความผูกพันผ่านทางการให้อาหาร การสัมผัสโอบกอด การสื่อสารพูดคุย การมองและการพูดคุยเล่านิทาน เล่นหรือทำกิจกรรมร่วมกัน ซึ่งสิ่งต่างๆ เหล่านี้จะช่วยสร้างสายสัมพันธ์ให้แก่เด็ก ทำให้เด็กเกิดความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง ส่งเสริมพัฒนาการด้านอารมณ์ และพัฒนาทักษะทางสังคม       หากการเลี้ยงดูเด็กวัยนี้ ผู้ปกครองให้ความรักเอาใจใส่ ใกล้ชิด อบรมเลี้ยงดู โดยเข้าใจดูแลอย่างใกล้ชิดให้มีความสมดุลกันทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สติปัญญา และสังคมแล้ว เด็กก็จะเติบโตอย่างแข็งแรงใฝ่รู้และใฝ่ดี พร้อมที่จะเติ...

     การเล่นของเด็ก เป็นวิธีการเรียนรู้อย ่างหนึ ่งโดย ธรรมชาติการเล่นของเด็กที่แท้จริงต้องเปิดโอกาสให้เด็กเล่น อย่างอิสระทั้งทางกาย ทางความคิด และทางสังคมเด็กจะมี ความสุขเมื่อได้เล่น โดยธรรมชาติแล้วเด็กต้องการเล่นอยู่ ตลอดเวลา ซึ่งเป็นสิ่งที่นำ ไปสู่การเรียนรู้ตามธรรมชาติและ สิ่งแวดล้อมช่วยส่งเสริมพัฒนาการตามวัยทําให้เด็กเป็นคน ช่างสังเกต รู้จักคิดเชื ่อมโยงเหตุผลการเล่นช่วยให้เด็กพัฒนา ไปสู่วิธีการดำ เนินชีวิตเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ นำไปสู่การรู้จัก รับผิดชอบต่อตนเอง เรียนรู้ระเบียบวินัย รู้จักควบคุมอารมณ์ ถ่ายทอดจินตนาการ      เด็กเรียนรู้สิ่งต่างๆ โดยการเล่นผ่านทางประสาทสัมผัส การเล่นของเล่น ได้สังเกตเห็นความแตกต่างและควาคล้ายคลึง ของสิ่งต่างๆ ที่เล่น ได้เรียนรู้รูปร่าง ขนาดความหยาบ ความ ละเอียดของวัตถุของเล่นนั้น     ผู้ปกครองควรจัดเวลา และสถานที่ให้เหมาะสมเพื่อให้ เด็กได้มีการออกกำลังกายเคลื่อนไหว เช่น การคืบคลาน การเกาะ เดิน หรือ การวิ่ง ในที่โล่งกว้าง บรรยากาศถ่ายเท และคานึงถึง ํ ความปลอดภัยเพราะการเล่น การออกกำลังกายมีความสำคั...

               การฉีดวัคซีนเด็กนั้นจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยของคุณให้มีสุขภาพที่ดีและไม่มีการติดเชื้อโรคได้ง่ายพ่อแม่หรือ ผู้ปกครองควรพาบุตรหลานไปรับวัคซีนตามกำหนดทุกครั้งตามสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็กเพื่อเป็นประโยชน์ในการติดตามการรับ วัคซีนอย่างครบถ้วนตามกำหนด คําแนะนําเกี่ยวกับการได้รับวัคซีน  1. วัคซีนบางชนิดจําเป็นต้องได้รับมากกว่า 1 ครั้ง เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้าง ภูมิต้านทานได้สูงเพียงพอในระดับที่สามารถป้องกันโรคได้ดังนั้น ผู้ปกครองจึงควรพาบุตรหลานไปรับวัคซีนตามกำ หนดนัดทุกครั้ง 2. เด็กที่เจ็บป่วยเล็กน้อย เช่น หวัด ไอ หรือไข้ตํ่าสามารถรับวัคซีนได้  3. หลังได้รับวัคซีนบางชนิด เด็กอาจตัวร้อน เป็นไข้ซึ่งจะหายได้ ในเวลาอันสั้น ให้เช็ดตัว ดื่มนํ้ามากๆ และให้ยาลดไข้ตาม คําแนะนำของแพทย์หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข  4. ถ้าเด็กเคยมีประวัติแพ้ยา หรือเคยมี อาการรุนแรงหลังได้รับวัคซีน เช่น ชัก ไข้สูงมาก โปรดแจ้งแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข ก่อน รับวัคซีนด้วย  5. แผลที่เกิดจากการรับวัคซีนป้อ...

          การดูแลฟันเด็กควรเริ่มตั้งแต่แรกเริ่ม ไม่จําเป็นต้องรอ จนกระทั่งฟันนํ้านมซี่แรกขึ้น ผู้ปกครองมีหน้าที่ในการเอาใจใส่ ดูแลสุขภาพปากและฟัน ทั้งในด้านการรักษาความสะอาดและ การสอนให้เด็กเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดสาเหตุ ของฟันผุได้ง่าย ดังนั้นควรพาเด็กไปพบทันตแพทย์ครั้งแรกเมื่อฟัน ซี่แรกเริ่มขึ้นอายุประมาณ 6 เดือน ผู้ปกครองจะได้รับคําแนะนำ ในการดูแลสุขภาพช่องปากของเด็กตั้งแต่แรกเริ่ม ทั้งทางด้าน การทําความสะอาดช่องปากหลังรับประทานอาหารหรือนม การพบทันตแพทย์อย่างสมํ่าเสมอ เพื่อให้เด็กมีสุขภาพช่องปาก ที่ดีมีรอยยิ้มสดใส แนวทางปฏิบัติ ในการดูแลสุขภาพปากและฟัน 1. ใช้ผ้าชุบนํ้าสะอาดเช็ดฟัน และกระพุ้งแก้มให้เด็ก อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้า และก่อนนอน  2. แปรงฟันให้เด็ก ด้วยแปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม เมื่อฟันขึ้นหลายซี่  3. สอนเด็กแปรงด้วยตนเอง และผู้ปกครองแปรงซํ้า จนกว่าเด็กอายุประมาณ 6 - 7 ขวบเนื่องจากเด็กเล็ก ยังไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ  4. ควรให้เด็กดื่มนมแม่ แต่ถ้าเด็กกินนมผง นมผง ไม่ควรมีลักษณะหวาน ถ้าจะใ...

           อาหารกับการเจริญเติบโตของเด็กตามวัย เด็กในช่วงวัยแรกเกิด - 5 ปีในระยะนี้การเจริญเติบโต ของร่างกายและสมองจะรวดเร็วกว่าวัยอื่นๆ ดังนั้นพ่อแม่หรือ ผู้ปกครองควรเน้นการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าและมีปริมาณ เพียงพอต่อความต้องการของเด็กโดยเฉพาะนมแม่ควรให้ ตั้งแต่แรกเกิดเนื่องจากเป็นอาหารที่ดีที่สุดของทารกมีไขมัน ที่ช่วยในการพัฒนาเซลล์สมองเป็นวัคซีนสำ เร็จรูปที่ได้จากแม่ ทําให้เด็กไม่ป่วยบ่อย มีระดับสติปัญญามากกว่าเด็กที่ไม่ได้ กินนมแม่และการพูดคุยกับเด็กในขณะให้นมจะช่วยกระตุ้น ประสาทสัมผัสทั้งห้าช่วยส่งเสริมพัฒนาการและความมั่นคง ทางอารมณ์ของเด็กได้เป็นอย่างดี  แนวทางปฏิบัติการดูแลเด็กให้กินนมแม่  1. กินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน  2. เมื่อเด็กอายุ6 เดือนเป็นต้นไปกินนมแม่ควบคู่ อาหารตามวัย  3. พูดคุย เล่น เล่า อ่านนิทาน ร้องเพลงให้เด็กฟัง  4. สร้างความผูกพัน และเป็นแบบอย่างที่ดีแก่เด็ก 5. ประเมินและเฝ้าระวังพัฒนาการเด็กและบันทึก พัฒนาการ             เด็กช่วงอายุ 1 - 5 ปีส่...

                            การดูแลสุขภาพและสุขอนามัยในเด็กแรกเกิดถึงช่วง อายุ 5 ปีเป็นช่วงระยะเวลาที่เด็กเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วมาก เป็นช่วงเวลาสำคัญที่สุดของการสร้างรากฐานชีวิตและจิตใจ ของมนุษย์ นอกจากร่างกายจะเจริญเติบโตอย่างเร็วแล้ว สมองของเด็กก็เจริญเติบโตสูงสุดในช่วงวัยนี้ด้วย ผู้ปกครอง ส่วนใหญ่มักให้ความสำคัญกับเด็กในการส่งเสริมการเจริญ เติบโต ทางด้านร่างกาย เช่น รูปร่าง นํ้าหนัก ส่วนสูง และ ปล่อยให้พัฒนาการของเด็กเกิดขึ้นเองตามวัยแต่ในปัจจุบัน ความรู้จากการศึกษาและความตื่นตัวในวิทยาการสมัยใหม่ ให้ความสำคัญต่อการส่งเสริมพัฒนาการเด็กมากขึ้น ซึ่งนอกจาก ปัจจัยที่มีผลต่อพัฒนาการเด็ก เช่นพันธุกรรมที่ได้รับจาก พ่อแม่แล้ว สิ่งแวดล้อมกับการเลี้ยงดูโดยการสร้างเสริมกิจกรรม กับเด็กผ่านการเล่นเป็นการส่งเสริมพัฒนาการเด็กที่ผู้ปกครอง ควรทาในชีวิตประจำวันของเด็ก รวมถึงให้การติดตามพัฒนาการ ของเด็กให้เหมาะสมตามวัยเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองจะละเลยไม่ได้ สิ่งต่างๆ เหล่านี้จะส่งผลให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างมีความสุขและ มีคุณภาพ...