การดูแลสุขภาพปากและฟัน

          การดูแลฟันเด็กควรเริ่มตั้งแต่แรกเริ่ม ไม่จําเป็นต้องรอ จนกระทั่งฟันนํ้านมซี่แรกขึ้น ผู้ปกครองมีหน้าที่ในการเอาใจใส่ ดูแลสุขภาพปากและฟัน ทั้งในด้านการรักษาความสะอาดและ การสอนให้เด็กเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดสาเหตุ ของฟันผุได้ง่าย ดังนั้นควรพาเด็กไปพบทันตแพทย์ครั้งแรกเมื่อฟัน ซี่แรกเริ่มขึ้นอายุประมาณ 6 เดือน ผู้ปกครองจะได้รับคําแนะนำ ในการดูแลสุขภาพช่องปากของเด็กตั้งแต่แรกเริ่ม ทั้งทางด้าน การทําความสะอาดช่องปากหลังรับประทานอาหารหรือนม การพบทันตแพทย์อย่างสมํ่าเสมอ เพื่อให้เด็กมีสุขภาพช่องปาก ที่ดีมีรอยยิ้มสดใส

แนวทางปฏิบัติ ในการดูแลสุขภาพปากและฟัน

1. ใช้ผ้าชุบนํ้าสะอาดเช็ดฟัน และกระพุ้งแก้มให้เด็ก อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ตอนเช้า และก่อนนอน 

2. แปรงฟันให้เด็ก ด้วยแปรงสีฟันขนอ่อนนุ่ม เมื่อฟันขึ้นหลายซี่ 

3. สอนเด็กแปรงด้วยตนเอง และผู้ปกครองแปรงซํ้า จนกว่าเด็กอายุประมาณ 6 - 7 ขวบเนื่องจากเด็กเล็ก ยังไม่สามารถใช้กล้ามเนื้อมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

4. ควรให้เด็กดื่มนมแม่ แต่ถ้าเด็กกินนมผง นมผง ไม่ควรมีลักษณะหวาน ถ้าจะให้เด็กรับประทาน อาหารเสริมที่มีลักษณะเหนียวข้น ควรแปรงฟัน ให้เด็กหลังรับประทานอาหารเสริม 

5. งดการดูดนมขวดและหลับไปพร้อมกับขวดนม 

6. เลือกอาหารว่างที่มีประโยชน์ เช่น ผลไม้ ถั่วต้ม หรือ เนื้อสัตว์อบแห้งแทนขนมหวาน 

7. หมั่นตรวจและสังเกตฟันเด็ก โดยเปิดริมฝีปากเด็ก ดูฟัน ถ้าพบคราบสกปรกให้เช็ดหรือแปรงออกและ หากฟันสีขุ่นขาวหรือเปลี่ยนเป็นสีดำหรือมีรูผุ ควรพาเด็กไปพบทันตแพทย์ 

8. ควรพบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพ ช่องปาก รับคําแนะนำ

คู่มือส่งเสริมพัฒนาการเด็กแรกเกิด – 5 ปี สำหรับผู้ปกครอง : กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข หน้า12